Tompaso Baru Dua, Minahasa Selatan
North Sulawesi
Indonesia
Tahun Terbit : 2023
Penulis : Dra. Doortje Tamunu, M.For., AIFO
Redaktur : Adi Y. Mamahit
Jumlah Halaman : 147
Ukuran : 14,8x21cm
SINOPSIS
Berolahraga melakukan suatu kegiatan tubuh yang melibatkan organ-organ tubuh (jantung, paru, otot, syaraf, pembuluh darah, otot, kelenjar dst). Aktivitas olahraga akan menimbulkan reaksi dari organ-organ tubuh berupa usaha-usaha penyesuaian diri (adaptasi). Dalam melakukan kegiatan sehari-hari manusia selalu bergerak. Gerak adalah ciri kehidupan, meningkatkan kualitas gerak berarti meningkatkan kualitas hidup. Olahraga adalah serangkaian gerak yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak dan meningkatkan kemampuan gerak.
